Om du undrar om din make eller maka spionerar på din telefon finns det några tecken och symptom att hålla utkik efter. Din telefon känns trög, batteriet laddas ur för snabbt och hög dataanvändning kan alla vara indikatorer på att någon har tillgång till din enhet utan tillstånd. Detta blogginlägg kommer att gå igenom hur du kan upptäcka om någon har kunnat få tillgång till din privata information eller inte och vad du bör göra åt det framöver!
Tecken/symtom på att din telefon blir avlyssnad.
1. Din telefon känns trög.
Om det tar längre tid än normalt för din enhet att ladda appar eller webbsidor kan det vara så att någon spionerar på dig. Den skyldige kan vara ett spionprogram som körs i bakgrunden och tar upp resurser. En annan möjlighet är att din make/maka spårar din aktivitet med hjälp av en app eller tjänst som övervakar dataanvändningen. Om detta är fallet kommer du sannolikt att se en ökning av din månadsräkning eftersom de skulle strömma all din aktivitet live.
Den skyldige kan vara ett spionprogram som körs i bakgrunden och tar upp resurser. En annan möjlighet är att din make spårar din aktivitet med hjälp av en app eller tjänst som övervakar dataanvändningen. Om detta är fallet kommer du sannolikt att se en ökning av din månadsräkning eftersom de skulle strömma all din aktivitet live.
2. batteriet laddas ur för snabbt.
Ett annat tecken på att någon kan spionera på din telefon är om batteriet tar slut snabbt, även om du inte har använt den särskilt mycket. Detta kan bero på att ett program som Spybot drar batteritid för att hålla sig dolt.
Se till att regelbundet söka efter uppdateringar eftersom hackare ständigt hittar nya vägar in i våra telefoner via säkerhetshål som gamla programvaruversioner har lämnat efter sig.
3. hög dataanvändning.
Om din telefon blir spionerad på kanske du märker att den använder mycket data även när du inte använder den aktivt. Detta kan bero på att hackare skickar och tar emot massor av information från enheten så att de kan utföra sina spioneringsaktiviteter ostört.
Metoderna som din make kan använda för att spionera på din telefon och hur du åtgärdar det:
- Spionprogram: Om du tror att din make kanske använder spionprogram för att spåra din telefon kan du använda ett program som Spybot Anti-Beacon för att upptäcka och ta bort eventuella spionprogram som kan finnas på din enhet. Tänk dock på att vissa spionprogram är mycket svåra att upptäcka och ta bort, så det här kanske inte alltid är den bästa lösningen.
- Spårningsappar: Ett annat sätt som din make/maka kan spionera på dig är att installera en spårningsapp på din telefon. Dessa appar är utformade för att spåra allt du gör på din telefon, inklusive de webbplatser du besöker, de textmeddelanden du skickar och tar emot och till och med din plats. Som tur är finns det några sätt att skydda sig mot dessa appar. Du kan t.ex. installera ett antivirusprogram som upptäcker och tar bort alla spårningsappar som är installerade på din enhet. Du kan också använda en sekretesswebbläsare som Brave, som är utformad för att skydda din integritet och hålla din information säker från spårare.
- Redan existerande appar och tjänster: Din make/maka kan också spionera på dig genom att använda redan existerande appar och tjänster som du redan har på din telefon. Många använder till exempel Facebook-appen för att hålla kontakten med vänner och familj. Facebook har dock varit känt för att dela användardata med tredjepartsföretag, så din make kan använda den här appen för att spionera på dig. Det bästa sättet att skydda dig mot dessa typer av attacker är att ta bort alla appar eller tjänster som du inte litar på.
- Starta om din enhet regelbundet: Ett annat sätt att skydda din enhet från att spionera på makar är att starta om den regelbundet. Detta rensar bort alla tillfälliga filer eller data som kan lagras på din telefon och som en spion kan komma åt.
- Använd en stark lösenkod för din enhet: Slutligen, se till att använda ett starkt lösenord för din telefon. Detta kommer att hjälpa till att hålla oönskade användare från att komma åt din information om de någonsin får tag på din enhet. Om du inte är säker på hur du skapar ett starkt lösenord kan du kolla in vår guide om ämnet.
Så här skyddar du din enhet i fortsättningen
Det finns några saker du kan göra för att skydda din enhet från att spionera på makar i framtiden:
1. Håll alltid din telefon uppdaterad.
Se till att du alltid kör den senaste versionen av din telefons operativsystem. När uppdateringar släpps, dra nytta av dem för att skydda dig mot potentiella hot.
2. Använd inte samma konton som din make/maka.
Du bör alltid hålla dina konton åtskilda, men det är ännu viktigare om du tror att någon spionerar på dig. En make/maka skulle kunna använda samma e-postadress eller konto på sociala medier för att övervaka vad du gör på nätet.
3. Använd en stark lösenkod för din enhet.
Använd olika lösenord för allt och dela aldrig med dig av dem till någon annan (inte ens till din partner). Om möjligt, koppla bort alla delade tjänster som Netflix eller Amazon Prime så att de inte längre kan spionera på din aktivitet i dessa appar.
Du bör också se till att inte ansluta din telefon via Bluetooth när du använder den i närheten av andra. Många enheter kan stjäla data från telefoner via Bluetooth, inklusive lösenord, foton, kontakter och meddelanden. Så om diskretion inte är ett problem för dig när du använder din telefon offentligt, är det bäst att bara hålla Bluetooth avstängd.
4. Starta om din enhet regelbundet.
Detta kommer att hjälpa till att rensa bort alla spionprogram eller spårningsappar som kan ha installerats på din telefon tidigare. Men det bör göras noggrant. Om du inte är säker på hur du startar om din enhet kan du läsa användarhandboken eller googla det.
5. ta bort alla appar som du inte känner igen.
Om du ser en massa appar på din telefon som du inte minns att du har laddat ner kan det vara ett tecken på att din enhet blir spionerad på. Så ta bort alla okända appar och håll ett öga på din dataanvändning för att se till att inget misstänkt händer.
